Лекція 1

Cтоїцизм як мистецтво жити осмислено і бути щасливим
● унікальність античної філософії● виникнення стоїцизму● фундаментальний принцип стоїцизму● стоїчний погляд на справжнє благо та щастя людини

Лекція 2

Жити згідно з природою. Уявлення стоїків про Всесвіт та місце людини в ньому
● сенс життя згідно зі стоїцизмом● призначення кожного з нас● стоїчний погляд на Всесвіт

Лекція 3

Життя на максимум. Стоїцизм про справжній потенціал кожного з нас
● ми є тими, що ми можемо● що в нашій владі, а що ні● перший крок до стану внутрішнього спокою та безтурботності

Лекція 4

Стоїчний спосіб ставлення до проблем та долання труднощів
● усі проблеми "у голові"● як навчитися сприймати речі та події такими, якими вони є насправді● жити осмислено - це свідомо формувати правильні судження

Лекція 5

Дисципліна пристрастей. Шлях свободи
● що таке пристрасті та чому вони є перешкодою на шляху до щасливого життя ● як навчитися контролювати свої емоції● другий крок до стану внутрішнього спокою та безтурботного життя 

Лекція 6

Стоїцизм і матеріальний добробут
● як стоїки ставляться до багатства, комфортного життя та матеріального добробуту● досвід Сенеки

Лекція 7

Стоїцизм і здоровʼя
● ставлення стоїків до краси та здоровʼя власного тіла● цінність, мета, інструмент

Лекція 8

Стоїцизм і стосунки
● стоїчне почуття гумору● як стоїки визначають стосунки з іншими людьми (чоловіком, жінкою, батьками, дітьми, друзями, сусідами, керівниками чи підлеглими тощо)

Лекція 9

Війна, насилля, смерть і стоїцизм
● стоїчне життя під час війни● досвід Марка Аврелія● ставлення до обовʼязків

Лекція 10

Стоїчні практики на кожен день
● "невпинна увага до себе"● "щоденник"● "такі як є"● "погляд згори"● "негативна візуалізація"